The essentiality of nutrients ~Know thyself~

皆それぞれが自分自身で確実な健康管理が可能となるように、栄養知識を分かりやすく発信するブログ。セルフメディケーションスキル向上のため実用的な情報を発信できればと思います。

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

【必見】~健康の要 免疫力について~

皆様こんにちは。 最近は大変な世の中になってしまいましたね。 新型コロナウイルスの影響により、 今までの生活スタイルが大きく変わってしまった方も多いのではないのでしょうか。 また、いつ自分が罹患してしまうのかといった不安、心配にずっと苛まれて…

~生命活動の根源 ミトコンドリア~

さて、 今回は「生命の健康」を語る上では絶対に避けられない ミトコンドリア について人の生命活動もいろいろとふまえながら見ていきましょう。 今回はさらっと大事な事を述べるので、是非覚えておきましょう。 ↓ミトコンドリアはこのような形をしています …

~コレステロール しっかり理解できていますか?~

どうも siriusucoreです。 今回は「コレステロール」をしっかりと理解していただければと思っています。 ちょっと長めの記事になっているので、時間がある時に是非お読みください! まず初めに、 皆さんが「コレステロール」と聞くと一般的には単純に悪者の…